我进年来,身体有些不好受,脸色还不好,还有色班,还

病情分析： 你好，这种情况可能与工作压力大，经常喝酒抽烟熬夜，生活作息不规律，进食过多油腻煎炸辛辣等刺激性易上火食物。

意见建议：建议调整好工作生活作息规律，保持乐观情绪，避免过度劳累，饮食清淡，忌烟酒辛辣煎炸刺激性食物，多饮水，多吃水果蔬菜，适当运动，症状较明显可到中医科进行辩证调治。