你的想法是挺好的，只要坚持你一定能瘦成一道闪电，我同事一个月减了40斤，不知道你能瘦多少。他是一天只吃一顿饭，只吃早饭，中午饭就喝点小米粥，晚饭只吃水果，平时就去游泳打乒乓球，坚持体育锻炼。
效果真的是很明显。你可以坚持一个月看看，一定要管住饮食
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