问患者提问

怎么样才能更好调整自己的心情和心态？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：这是要充满自信，保持良好的心情，有规律的作息，另外也是要注意不要吃有刺激性的食物为好，多和朋友进行沟通

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