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运动后多久才可以吃饭呢

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：运动后半小时到一小时后可以吃饭。如果是剧烈运动最好一个小时，血液充分回流胃肠后再进食。

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