问患者提问

饭前吃苹果好吗

我喜欢饭前吃点苹果的，但又听说空腹不能吃苹果，对身体不好，但我每天都有饭前吃苹果的习惯，这样也可以让我不吃那么多饭菜，保持身材。那饭前吃苹果好不好。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭前可以吃苹果，但最好是饭前一小时吃，这样可以有利于肠胃的消化，而且有利于维生素的吸收，不过最好的是水果时间是早上，然后就是饭前1小时。

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