问题分析：你好，根据你说的情况，常规剂量的服用，无明显的副作用的。意见建议：排便是需要个人养成好的习惯，每天定时排便，多饮水，饮食清淡，放松心情，每天排便二到三次为正常。
药物只是辅助，而不是依赖，最终靠个人习惯形成，有一个每天排便的生理反射。
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