问患者提问

血虚的症状和调理方法有哪些?

我的一位女性朋友，气血不足，血虚，总感觉有气无力的样子，血虚怎么调理增加下营养补充啊，有什么好点的方法吗？吃能什么改善血虚，血虚怎么调理可以改善头晕、乏力的情况？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：1.血虚调理应多吃补铁生血的食物，如赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮，以及红枣，桑葚、龙眼肉等。

相关问题