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强直性脊柱炎患者怎么保养？

医生您好，我一个叔叔得了强直性脊柱炎，恢复的还可以，比以前好多了，想帮他问下平时吃什么东西对这个病比较有帮助？强直性脊柱炎患者怎么保养？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，注意身体的保暖，避免受凉，保持良好的姿势，站立时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰部，要睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时，要采取平卧位或者俯卧位，稳定期可以功能锻炼，不能长时间的保持一个姿势。

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