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患者提问

我老爸52了,老失眠,每天早上5点就起床了,说是睡不着,而且

我老爸52了,老失眠,每天早上5点就起床了,说是睡不着,而且每天上班都得干体力活,这样下去我怕老爸我老爸52了,老失眠,每天早上5点就起床了,说是睡不着,而且每天上班都得干体力活,这样下去我怕老爸会太累,这是怎么回事呢?为什么每天上班累还会失眠?有没有什么办法吗?知道的说一下哦。
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠心烦,睡前不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),等,

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