乳房里有小蚕豆大的疙瘩，活动的

你好，根据你的情况考虑是乳腺增生，与精神因素和内分泌失调有关系的，主要症状是乳房胀痛，来月经前加重，有的患者没有症状。

建议进一步做乳腺B超检查指导意见治疗建议口服谷维素，逍遥丸和乳核散结片。平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查