灵芝作为平时保健用单独煮水喝好还是搭配其他药材好如

问题分析：请你好！灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，临床主要用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。另外还有抗氧化、免疫调节的保健功能。

意见建议：灵芝主要的食用方法有：水煎、泡酒、和其他食材炖服。你平时可以用灵芝15克、大枣50克一起水煎，凉后加入蜂蜜一起服用，另外可以和猪蹄一起炖汤食用。