我是一名高中生，我最近老是感到睡不着，躺在床上总是

问题分析：恩，考虑是心理问题导致，可能是最近压力过大，或是出现了一些负性情绪引起，需要及时的进行自我心理调节。意见建议：建议对失眠一定不要过分担心，否则只会加重失眠现象，睡不着时可以听听舒缓的音乐，或是练习一些放松疗法，像是呼吸放松疗法等，具体方法你可以自己查一下，可以很好的放松身心，有利于入睡。

祝健康。