肉类都可以吃。可以多吃高蛋白的食物：蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织中都含有蛋白质。生长的物质基础也是蛋白质。
所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复，高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。
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