你好，根据您所描述，目前的情况和症状，目前出现了视力下降，考虑主要还是和长时间的作息，或者是接触电子产品有关系的。
指导建议：你目前的情况最好可以禁止接触电子产品，多注意眼部休息，可以适当的配合眼部按摩仪来缓解情况。
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