月经问题月经第二天全身肿，体重增加2公斤

你好，一般来说，在月经期体重是会增加的，这是正常的现象，不必担心。通常在月经期前的一个礼拜左右，由于雌性激素的作用，激素增加而且体内储存的水分比较多，为月经期做准备。

所以说在月经期前出现体重增加1ndash;2公斤是正常的。在月经期的时候建议你可以适当的做些比较柔和的，低强度的运动，比如说散步等。

经期要多吃纤维食物，帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦等食品。