问患者提问

长时间不运动身体发胖了方法

长时间不运动身体发胖了方法平均工作8小时很累不愿意活动

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：通过你的描述，是因为工作原因而未养成良好的运动习惯，因为没有氛围因此不想运动意见建议：建议在工作休息的时候，做一做伸展操，还有就是可以去办一张健身卡，在一种健康愉悦的环境中进行锻炼

相关问题