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问患者提问

黑蜂胶什么时候吃最好

最近有点失眠，女人给我买了点黑蜂胶，说是可以缓和睡眠，黑蜂胶保健品一般什么时候吃效果最好？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑蜂胶服用时间一般都是清晨起床后（早饭前30分钟）或晚上就寝前空腹服用效果为佳。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
但是不益多吃，吃完服用少量水吸收会更好。

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