头晕四肢无力全身出汗喘不过气，一开

你好；根据你的描述看；只要是头晕四肢无力全身出汗喘不过气，一开始不严重，还有就是现在是经期。证明是气血不足造成的，要改善这样的症状就补充气血，调整月经的规律、量，加强营养，预防上火。

指导意见注意保持大便通畅、小便清长、预防上火，按时作息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。经常清理下肠胃，增强体质，多吃蔬菜、水果，补充营养。

注意保暖、避免受凉。