右脚跟腱部分断裂术后42天，已拆石膏，请？右脚跟腱

病情分析： 脚跟跟腱是小腿后侧肌肉腓肠肌，比目鱼肌的延伸，共同止于根骨，是下肢运动的关键部位。跑，跳，走都离不开它意见建议：固定接近两个月，时间有点短，但是应该适当进行功能锻炼，防止肌肉黏联，影响功能，你可以在床上轻轻屈踝，锻炼小腿后侧肌群，肌腱，循序渐进，防止再次撕裂，暂时先不要下地