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失眠全身乏力是什么病

最近我总是觉得失眠乏力。觉得很不舒坦，现在已经严重影响我的正常工作，所以我想问问失眠全身乏力是什么病？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

主要是睡眠障碍，伴发疲乏不舒服。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病因素复杂，主要与遗传因素相关，应到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳疲倦和压力太大。

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