您好！请问您大便总结不出是怎么回事？要不就是和干

问题分析：您好，根据你描述的情况，多考虑有可能是由于长期的饮食生活因素而引起的便秘发生，进而就容易引起大便干结，排便困难等症状。

意见建议：针对你目前的情况，建议可以服用便通胶囊配合乳果糖治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜，要多喝热水，多运动。