胃肠道功能有点紊乱。多吃些粗粮,蔬菜,增加胃肠道的蠕动。多喝水,红糖水更好,不要让粪便太干燥。注意腹部保暖。放松心情,不要思虑过多。
经常顺时针揉揉肚子。规律排便,即使没有大便也要去。多进行户外活动,不要久坐不动。
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