你好,根据你说的情况,你现在正处于发育阶段,注意补充营养是能够继续长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,注意补钙,补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收,能够帮助你长高。
另外,你现在需要注意多运动,一定要多做做弹跳类的运动,比如跳绳、打篮球等,也有助于你长高。
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