你好，根据你的描述脚跟痛考虑和跟腱炎，足底筋膜炎，跟垫炎，或者慢性损伤有关。这类病人症状表现为下地行走疼痛，严重时出现浮肿等表现。
建议注意休息，可以用温水泡脚，也可以做一些理疗按摩等都有利于缓解症状。也可以去医院进一步检查，对症治疗。
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