医生你好，我右腿髌骨骨折手术后出院三个月

您好，根据您提供的情况看，您是右侧髌骨骨折术后出院3个月了，腿现在屈曲不到90度，是不正常的，主要是您锻炼的时间过晚或锻炼的程度不够导致的。

指导意见骨折术后功能的恢复，主要靠锻炼，没有其他捷径的。建议您局部热敷、理疗、按摩，加强膝关节屈伸锻炼及直腿抬高锻炼。

锻炼要循序渐进，逐渐增加锻炼的强度及力度，只有努力锻炼才能恢复的。