我老多梦，梦遗。舌头有的发白。

您好，考虑出现神经衰弱，首先要保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，养成按时睡觉的习惯，另外可以使用药物治疗，比如六味地黄丸，至于阴虚还是阳虚最好是积极的把脉更加明确。

您好建议，保持良好的心态，积极的配合医生的检查后治疗，逐渐的可以恢复身体的健康的。多吃新鲜的蔬菜和水果。或者辅助中药结合针灸治疗。