我有3年抽烟史，一直是断断续续的，最近抽的多点，但

问题分析：你好，一般建议从怀孕前三个月开始，男女双方都不要喝酒、抽烟、喝药、打点滴等，并且男女双方都服用叶酸片，女方直至怀孕三个月后。

意见建议：所以建议你最好戒烟三个月后再计划怀孕，因为你属于高龄孕妇。建议男方做个精液常规检查，希望我的回复能对你有所帮助，祝你健康！