问患者提问

跑步对性功能有好处吗

我每次性生活都很快就射了，前几天看到一个广告说跑步对性功能有好处。但是我不知道这是不是真的，有没有效果，所以我想问问跑步真的对性功能有好处吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步可以锻炼性功能的，因为跑步可以增加腰部的力量和肌肉的。做仰卧起坐，俯卧撑，这些都是有利于提高性功能的。一般还是注意坚持锻炼，主要还是做提肛锻炼效果比较好，平时注意多吃一些补肾壮阳的食物。

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