青少年贫血吃什么好？

青少年发育快，这个时候贫血必须要及时补铁，家禽的肝脏和肉类一定要多吃，其次是蛋黄、黑木耳、芝麻酱、黄豆、蘑菇、菠菜和海带等，做菜的口味要尽量符合孩子口味，食补的作用仅适合调理，建议补充铁剂服用铁之缘片，补铁生血效果好，安全无副作用，我家孩子12岁连续服用了两个月，后面检查贫血的指标就正常了，平时饭后就吃点水果，少吃甜品零食。

这是我孩子的治疗贫血经历，希望对你有帮助，也希望你孩子健康成长！