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为什么会睡不着，而且半夜醒来后就睡不着了

白天头晕头疼，迷迷糊糊的，心情烦躁，晚上睡不着，睡着后两点多就醒了，醒来之后就觉得浑身难受，过一会就好了，可是就再也睡不着了。现在我们马上就要中考了，可是现在弄的我一点都觉得复习不进去了

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你说的情况来看，是由于休息不好所致白天精神不好的情况。这样建议你口服谷维素或者甲钴胺促进夜里睡眠，放松心情，不要过于紧张。
这样睡眠好了，白天自然就精神了。

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