长时间不来月经考虑是由于环境改变,过度劳累,妇科疾病,熬夜,精神压力过大,药物等都可导致的,平时要保持良好心情,加强营养,营养均衡饮食,禁吃辛辣刺激及生冷油腻食物。
适当多户外运动,增加身体的抵抗力。
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