问题分析:腿很胖,想减肥 骑自行车不会使屁股变大,注意站立和坐立的姿势,挺胸抬头收复,收臀,学习解放军站姿,会保持好的体型。
意见建议:减肥实际上饮食数量小于消耗的热量,就会减肥。相反,饮食数量多于消耗的热量,就会增加体重。身体脂肪少,臀部不会大。
每日口服一粒善存片,会保证人体的维生素,微量元素的供给,可以放心大幅度减少饮食数量,在饥饿难忍时,吃少量西红柿,黄瓜等低热量食品充饥,很快会适应这种节食饮食习惯。
结合适量的体育运动,会顺利,安全,绿色,健康减肥,增进身体健康。
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