指导意见：<br>这个可能是性生活过于频繁导致的问题，适当的控制性生活，另外就是避免久站久坐，反复弯腰。
如果是持续的腰痛不舒服，注意检查可能是存在腰椎间盘突出等问题，这个和肾虚一般没什么直接关系。
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