脑梗偏瘫十一个月了、能跑、能跳

问题分析：理论来说中风有效期半年，你存在的问题是膝反弓，膝关节无力，治疗重点应该是康复训练，可以练习控膝，比如走路时重心前移，屈膝步行。

向你推荐一本书，叫循序渐进，是图谱，你可以学着做，你有希望恢复到正常，坚持，有信心。训练时注意预防废用综合征包括⑴废用性肌萎缩；

⑵关节挛缩；⑶废用性骨质疏松；⑷体位性低血压；⑸褥疮；⑹制动性关节炎和关节周围炎；⑺腰背痛；⑻浮肿；⑼精神机能低下乃至痴呆；

⑽坠积性肺炎；⑾尿路感染及结石。误用综合征（misuse syndrome） 在康复治疗中的方法错误所引起的医源性的继发性损害。

偏瘫康复中可能出现的误用综合征包括：⑴关节炎及关节周围炎；⑵韧带松弛；⑶肌腱断裂；⑷骨及关节变形；⑸异常运动模式的形成；

⑹周围神经损伤；⑺异位骨化（骨化性肌炎）等。