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小腿酸痛怎么快速消除

从峨嵋山金顶步行下山，累计行程约55公里，步行时间10小时。几乎一直下石梯，行程的后15公里左右时肌肉开始酸痛，强行挪动到终点。休息一天后肌肉酸痛无明显缓解，几乎无法正常行走。小腿酸痛怎么快速消除

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿部位有人体的膀胱经经过，膀胱经主排毒，如果酸疼的话，应该考虑是不是身体内的毒素过多，造成膀胱经淤堵造成的，可以到医院沿着经络刮痧治疗，也可以在小腿肚寻找痛点，多加按摩，会有好转的，我主要是右小腿比较疼痛，左小腿在早上的时候有疼痛感，现在已经恢复。

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