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40岁以上的男人的性功能怎样才是正常

我今年到了中年了，身体也比较好。但是对于和老婆的房事，我总是有点力不从心了，每个星期只想做个一两次，每次也就几分钟就射出来了。老婆也总是为了这个事情抱怨我，不知道是不是和我年龄有关系。想得到怎样的帮助：40岁以上的男人性功能怎么样才算是正常的？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，随着年龄的增大，体力和精力都是有所下降的，如果工作压力比较大，生活当中生，有些困扰的事，导致性生活，暂时的功能下降，也属于正常的生理现象，平时可以多吃一些固精壮阳补肾的食物，像牛羊肉，海产品，含锌高的坚果类。

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