我22了手淫弄得我未老先衰。我是肾阴虚还是肾阳虚？

问题分析：从你以上的情况看，主要为长期手淫以后出现疲乏、多汗、记忆力差、精力下降以及头晕耳鸣等多种不适感，需要考虑为肾阴不足多一些意见建议：个人意见：可以考虑口服一些中成药调理，关键在于要有健康的生活规律，避免手淫过于频繁。

可以选择的药物比如知柏地黄丸、复方玄驹胶囊