肾阳虚，腰疼，脾胃不好，腿酸软

根据你的年龄，性别，临床表现。你的情况中医认为科能属于脾肾阳虚（畏寒肢冷，腰膝冷痛，久泻久痢，完谷不化）。多由于劳累过度，饮食不节，贪凉饮冷，久居潮湿引起。

去看中医，在医生指导下服：四神丸，右归丸，香砂养胃丸等。平时生活规律，饮食清淡，禁食辛辣烟酒，忌暴饮暴食。注意保暖。

心态积极乐观。祝你早日康复！