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患者提问

产后多久可以游泳

产后有点胖且身体比较容易酸痛,想要通过运动看能不能改善,所以想问问产后多久可以游泳?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    产妇在产后2个月内禁止游泳。因为产妇分娩后子宫内壁上有胎盘剥离后的创面,需要42天甚至两个月才能恢复。指导意见如果您想减掉腹部的脂肪,可以通过跪膝法来达到效果,跪膝法就是每天在床上跪着走15分钟,坚持半个月基本可以看到效果。

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