产妇在产后2个月内禁止游泳。因为产妇分娩后子宫内壁上有胎盘剥离后的创面,需要42天甚至两个月才能恢复。指导意见如果您想减掉腹部的脂肪,可以通过跪膝法来达到效果,跪膝法就是每天在床上跪着走15分钟,坚持半个月基本可以看到效果。
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