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经常熬夜的人如何调理

工作需要每天大约要到十一点多才睡觉，经常熬夜的人如何调理

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。

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