问患者提问

糖尿病人吃什么肉最好

我最近刚有糖尿病，但我比较喜欢吃肉，请问糖尿病人吃什么肉好呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人要选瘦肉：因为瘦肉的脂肪和热量较低，蛋白质含量高，吃了不影响血糖。糖尿病人吃肉选择无腿的鱼肉较好，其实是两条腿的鸡肉或鸭肉，不要吃肥肉多的猪肉，牛羊肉适当少吃，因为脂肪多的肉易让血脂升高，对调脂、减肥都不利。

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