问题分析：晚上胃肠蠕动能力降低，机体代谢也会减慢，当然也就不利于食物消化，如果在晚上睡觉前吃饭那么就会导致消化不良对身体造成负担，也很容易长肉。
意见建议：所以建议你不要在晚上睡觉前进食有利于身体健康。
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