有我精神病怎么面对生活呀自卑看谁都比自己

心理指导：你好，你可能是有一些焦虑症和抑郁症自己胡思乱想，紧张自卑敏感，其实每个很都不是那么完美，而且这个世界上这么多人，你根本没有必要去和他们比，你要比的是自己，今天的你比昨天的你优秀这就好了，不要自己折磨自己人生很短何必用别人的辉煌折磨自己呢，去看看心理医生进行心里辅导，不要胡思乱想相信自己一定可以