你好，根据你的描述，你的情况最好是去医院在医生的指导下用些中药性质的抗病毒的药。建议：这几天要多喝水，饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物。
要多吃些蔬菜、水果。可以泡些菊花水喝，有消炎去火等辅助功效。熬粥时，要放些银耳莲子百合，这些东西有去火止咳润肺等辅助功效。
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