问患者提问

吃多少就算是节食了呀？

我以前饭量挺大的，一天三餐肯定都要吃，现在为了减肥，已经少吃了一餐了，也不吃夜宵了，而且尽量每餐都只吃蔬菜，这样吃算不算节食呢?

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，我觉得你这种饮食方式算是半节食方式，我知道的很多人节食时每天只吃水果，其他什么也不吃。但我劝你不要走这么极端的道路，该补充的营养还是要补，该吃的东西还是要吃。

相关问题