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患者提问

每天晚上坚持半个小时的哑铃操,半小时的

每天晚上坚持半个小时的哑铃操,半小时的呼啦圈,没有瘦。
提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您好!减肥是个漫长的过程,也许没明显的发现体重有变化,但不知不觉中您会发现腹部和胳膊的肌肉紧实了。长期以往坚持下去,肯定会收到效果的,请您不要泄气,继续努力。

    祝您健康长瘦!

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