问题分析：恩，你这是由于具体的负性事件导致的抑郁情绪，每个失恋的人，肯定都会有一定的负性情绪，但是一定要及时的调理解决，以免加重。
意见建议：建议你需要用意志力对抗这种负面情绪，强迫自己出去多与人交流沟通，多参加一些轻松的活动，转移注意力改善心理状态。
祝健康。
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