问患者提问

多梦，睡得很沉

多梦，睡得很沉，感觉睡眠质量很不好，请问有什么解决的办法吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你描述的症状考虑有可能是神经衰弱的表现。平时注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。

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