吃花生米吃多了产生的烧心这情况是胃酸过多引起的，没有多大的问题。临睡前少吃东西，然后再用点漱口水，刷牙只能清洁牙齿，舌头上下和口腔内部的细菌是要靠漱口水搞定，搞定之后自然不会有微生物分泌酸性物质。
多吃生鲜的水果，水果的糖份、油脂都很低，维生素、矿物质等。
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