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如何保养卵巢和子宫

我听说上了年纪的女人要学会保养自己的子宫和卵巢，我感觉我还没到那个年纪，但想了解一下，如何保养卵巢和子宫？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多食用新鲜的瓜果蔬菜。应忌食辛辣刺激，油腻生冷的食物。注意休息，不要过于劳累。可以到专业的美容养生场所，进行卵巢和子宫的精油护理。
一般保养卵巢和子宫就是要保养身体激素平衡。注意多吃补气血食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡的。

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